Вирус цифрового слабоумия
Сегодня весь мир помешался на гаджетах: смартфонах, планшетах и прочей
цифровой технике. Вместе с ними в мир проникает вирус цифрового слабоумия. И
это не шутка, это диагноз. В 2007 году специалисты заметили, что с каждым годом
все больше детей — представителей цифрового поколения страдают расстройством
внимания, потерей памяти, низким уровнем самоконтроля, подавленностью и
депрессией. Исследования показывают, что в мозгу представителей цифрового
поколения наблюдаются изменения, похожие на те, что появляются после
черепно-мозговой травмы или на ранней стадии деменции — слабоумия, которое
обычно развивается в старческом возрасте. В это сложно поверить, но
среднестатистический семилетний европеец уже провел у экранов больше года своей
жизни (по 24 часа в сутки), а 18-летний — больше четырех лет! Хотите сказать,
что сейчас совсем другие дети? Да, дети другие, но мозг у них такой же, что был
у человека тысячу лет назад, — 100 миллиардов нейронов, каждый из которых
связан с десятью тысячами себе подобных. Мозг нужно развивать и кормить. Все
наши мысли, действия, решения сложных задач и глубокие размышления оставляют
след в нашем мозгу. «Ничто не может заменить того, что дети получают от собственного,
свободного и независимого мышления, когда они исследуют физический мир и
сталкиваются с чем-то новым», — утверждает британский профессор психологии Таня
Бирон. Вы будете шокированы, но с 1970 года радиус активности детей
(пространства вокруг дома, в котором дети свободно исследуют окружающий мир)
сократился на 90%! Мир сжался до экрана смартфона. Дети забыли и, что еще хуже,
просто не знают, каково это — бегать под дождем, пускать кораблики, лазать по
деревьям или просто болтать друг с другом. Они часами сидят, уткнувшись в свой
смартфон. А ведь им необходимо развивать свои мышцы, знать о рисках, которые
приготовил для них мир, и просто взаимодействовать со своими друзьями.
«Удивительно, как быстро сформировался совершенно новый тип среды, где вкус,
обоняние и осязание не стимулируются, где большую часть времени мы сидим у
экранов, а не гуляем на свежем воздухе и не проводим время в разговорах лицом к
лицу», — говорит Сьюзен Гринфилд. Нам определенно есть о чём волноваться. Мозг
формируется, когда есть внешние стимулы и чем больше их будет — тем лучше для
мозга. Поэтому очень важно, чтобы дети исследовали мир физически, но не
виртуально. Это нужно растущему мозгу, как и тысячу лет назад. Также ребенку
нужен здоровый и полноценный сон. Но современные дети не способны выйти из
Интернета и оторваться от компьютерных игр. Это сильно сокращает длительность
их сна и ведет к нарушениям. Какое может быть развитие, когда ты уставший и у
тебя болит голова, а школьные задания никак не лезут в голову?! Ты спросишь,
как же цифровые технологии могут изменить мозг ребенка? Во-первых, количество
внешних стимулов ограничивается из-за однообразного времяпровождения в Интернете.
Ребенок не получает необходимого ему опыта, чтобы развить достаточно важные
участки мозга, которые отвечают за сопереживание, самоконтроль, принятие
решений… А то, что не работает, отмирает. Ведь у человека, который перестал
ходить, атрофируются ноги. Дети не привыкли запоминать информацию — им проще
найти ее в поисковых системах. Вот вам и проблемы с памятью. Они ее совершенно
не тренируют. Думаете, что дети стали намного умнее благодаря Интернету? А знаете
ли ты, что нынешние одиннадцатилетние выполняют задания на таком уровне,
который демонстрировали восьми- или девятилетние дети 30 лет назад.
Исследователи отмечают, что одной из основных причин этого является жизнь в
виртуальном мире. «Я опасаюсь, что цифровые технологии инфантилизируют мозг, превращая
его в подобие мозга маленьких детей, которых привлекают жужжащие звуки и яркий
свет, которые не могут концентрировать внимание и живут настоящим моментом», —
говорит Сьюзен Гринфилд. Но Вы еще можете спасти своих детей! Достаточно просто
ограничить время пользования всевозможными гаджетами. Вы будете удивлены, но
Стив Джобс, гуру цифровой индустрии, именно так и делал. Его дети не
пользовались айпадом вообще, а другие гаджеты им запрещалось использовать по
ночам и в выходные дни. Сыновья создателя сервисов Blogger и Twitter могут
пользоваться своими планшетами и смартфонами не больше 1 часа в день. Вот Вам и
ответ на вопрос «что нужно делать?». Позаботьтесь о подрастающем поколении.
Подумайте, какое будущее их ждет через 10-20 лет, если они сегодня проводят полдня
перед экранами своим суперсовременных гаджетов.